美しい無鄰菴の園庭を背景に春の陰ヨガをさせていただきます。

陰ヨガ講師:　　Sachiko

日時：　2022年4月29日（金•祝）

 

 

受付：　9:30〜

開始：　10:00~11:45（ヨガの時間）

終了:　12:00にはお部屋を完全退室になります。

場所：

無鄰菴（母屋二階）

参加費　3,000円（入場料600円込み）　

 

※9時から入場できます。10分前にはお部屋にお入りください。

イベント終了後は無鄰菴の庭園をゆっくり散策してください。
 

 

 

 

 

 

持ち物：

マット、タオル、お茶やお水など… 大判タオルorブランケットなどをご持参ください。

服装：

動きやすい服装なら何でもOK！

 

 

ご予約お問い合わせ、参加ご希望の方は下記フォーラムからお願いします。

 後ほど改めて予約に関する詳細を送らせていただきます。

 

※ 新型コロナウィルス拡大防止のため、少人数でさせて頂いています・

 

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【陰ヨガとは…】

ダイナミックで筋肉を強化していく陽的要素のヨガとは比べて、陰ヨガは一つのポーズに止まり各関節、結合組織をターゲットとしています。

通常ポーズの長さは3分〜5分、深い呼吸と共に身体の部分の緩める所を見極め脱力しながら、ゆっくり時間をかけてポーズを深めていきます。

美しい無鄰菴の園庭を背景に

、目にうつる緑、川のせせらぎの音、五感を研ぎ澄ませ、心も身体を癒しながら、呼吸と共に奥深くゆっくりじっくりと陰ヨガのポーズを深める事で身体はリラクゼーションへと導かれます。

緑、風、匂い、川のせせらぎに安らぎ、穏やかで、細胞ひとつひとつが癒されていく感覚、今ここに…  くつろぐ私に気づいていくことでしょう…✲*❄

 

 

 

 

 

【無鄰菴】

 無鄰菴は、明治27年（1894）～29（1896）年に造営された明治・大正時代の政治家山縣有朋の別荘です。

庭園と母屋・洋館・茶室の3つの建物によって構成されており、庭園は施主山縣有朋の指示に基づいて、七代目小川治兵衛により作庭された近代日本庭園の傑作。

それまでの池を海に、岩を島に見立てる象徴主義的な庭園から、里山の風景や小川そのもののような躍動的な流れをもつ自然主義的な新しい庭園観により造営されました。

南禅寺界隈別荘群の中で唯一通年公開されている庭園で、昭和26年（1951年）に国の名勝に指定されています。

洋館の2階には、伊藤博文らと山縣有朋が日露開戦前の外交方針について話し合った「無鄰菴会議」に使われた部屋があり、当日の様子を今に伝えます。

 

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所在地：

無鄰菴管理事務所

〒606-8437 京都市左京区南禅寺草川町31番地

TEL & FAX: 075-771-3909

 交通アクセス：

京都市営バス

京都岡崎ループ「南禅寺・疏水記念館・動物園東門前」下車　徒歩4分

「神宮道」または「岡崎公園・美術館・平安神宮前」下車　徒歩約10分

京都市営地下鉄東西線

蹴上駅から徒歩約7分

タクシー

京都駅より　約20分

時刻表などの詳細については京都市交通局のウェブサイトをご覧下さい。

無鄰菴には駐車場がございません。観光シーズン中は、大変混雑することがありますので、公共交通機関やタクシーのご利用をおすすめしております。